Harmadfokú hőségriasztás lép életbe csütörtöktől

Az országos tisztifőorvos 2026. július 30. (csütörtök) 0:00 órától augusztus 4. (kedd) 24:00 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére. A következő napok tartósan magas hőmérséklete komoly megterhelést jelenthet szervezetünk számára.
 
Kérjük, vigyázzanak magukra és egymásra!
 
Fogyasszanak elegendő folyadékot!
A legjobb választás a víz. Akkor is igyanak rendszeresen, ha nem érzik magukat szomjasnak! Lehetőleg kerüljék az alkoholos, magas cukortartalmú és nagy mennyiségű koffeint tartalmazó italokat.
 
Keressék az árnyékot!
11 és 16 óra között lehetőség szerint ne tartózkodjanak a tűző napon, és halasszák későbbre a megerőltető szabadtéri munkát vagy sportolást.
 
Védjék magukat a hőségtől!
Viseljenek világos, szellős ruházatot, sapkát vagy kalapot, használjanak fényvédő krémet, és lehetőség szerint hűtsék fel lakásukat a hajnali vagy esti órákban történő szellőztetéssel.
 
Figyeljünk a veszélyeztetettekre!
Különösen fontos odafigyelni az idősekre, a kisgyermekekre, a várandósokra és a krónikus betegekre. Ha tehetik, érdeklődjenek szomszédaik, hozzátartozóik felől is.
 
Ne hagyjanak senkit az autóban!
Még néhány percre sem szabad gyermeket vagy háziállatot parkoló járműben hagyni, mert az utastér percek alatt életveszélyesen felforrósodhat.
 
A vízzel is bánjunk felelősen!
A nagy melegben nő a vízfogyasztás, ezért használjuk takarékosan az ivóvizet! A kertek öntözését lehetőség szerint a kora reggeli vagy esti órákra időzítsük, és kerüljük a felesleges vízpazarlást.
 
Városunkban a Városházán nyitvartartási időben friss vizet biztosítunk az arra járóknak, ill. az épületbe betérhetnek a hűsölni vágyók.
 
Köszönjük, hogy odafigyelnek saját és környezetük biztonságára! Vigyázzunk egymásra a kánikulában!