Nyomtatás
2022. június 28., kedd 07:33

Hőségriasztás

Értékelés:
(8 szavazat)
Tájékoztatjuk a Tisztelt Lakosságot,
hogy a Nemzeti Népegészségügyi Központ Országos Tisztifőorvosa
  1. 2022. augusztus 17. 00:00 órától – 2022. augusztus 19. 24:00 óráig

III. fokú hőségriasztást rendelt el
Magyarország egész területére.
A hőségriadó alatt javasolt magatartás:
  • Hűtse lakását, nappal az ablakot tartsa csukva, használjon sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessen! A nagy melegben 11:00 és 15:00 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjanak, kerüljék a tűző napsütést!
  • Ha szükséges hűtse szervezetét, használjon vizes borogatást, zuhanyozzon langyos vízben!
  • Fordítsanak figyelmet arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel pótolják az izzadással elveszített folyadékot! Az ajánlott mennyiség 2,5-3 l/nap! 
  • Ha elindulnak otthonról, vigyenek magukkal folyadékot, és keresse fel városszerte az ivó-kutakat! 
  • Viseljenek világos, jól szellőző, bővebb ruházatot! 
  • Fordítsanak különös figyelmet a különösen veszélyeztetett személyekre, gyermekek, idősek, kismamák, túlsúllyal küzdők, szív és keringési betegségekben szenvedők! 
  • 11:00 és 15:00 óra közti időszakban kerüljék a fizikai munka végzését, sportolást a szabadban.
Utoljára frissítve: 2022. augusztus 17., szerda 08:17